Персональный Трeнинг

Хотите улучшить свой уровень физической подготовки?

 

Вам нужна мотивация и индивидуальный подход?

 

Вы и ваши дети, желаете подготовиться к экзамену или к соревнованию?

 

Ваш ответ да! Начни сейчас!

 

Я покажу вам путь к вашим целям, независимо от уровня вашей физической подготовки на данный момент!

 


Спорт и фитнес занимают важную и крепкую позицию в моей жизни. Постоянно работая над своим телом и здоровьем, я разработал программу, где первым шагом будет оценка физической подготовки в индивидуальном порядке. Постепенно шаг за шагом, находясь в равновесии с нагрузкой и формированием баланса, происходит улучшение общего, физического и духовного состояния.

 

Тренировка, как правило, состоит из упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, что сэкономит кучу вашего времени. По желанию возможны занятия на открытом воздухе и в фитнес-студий как индивидуально, так и в группах.

 

Я разработаю план вашей тренировки, буду контролировать технику при выполнении упражнений. Таким образом, вы снизите риск повреждение осанки, и повысите целенаправленный рост мышц. Для достижения ощутимых и видимых результатов, оптимально было бы следовать тренировочному плану на период обучения, по крайней мере, 8 недель, 3-х занятия в неделю.