Ernährungsberatung


In meinem Ernährungskonzept geht es weder um mühseliges Zählen von Kalorien oder Punkten noch um ungesundes Hungern oder einen Dauerverzicht. Vielmehr geht es darum, zu erfahren wie viel und welche Nahrung mein Körper tatsächlich braucht, um gesund und fit zu werden, zu sein und zu bleiben. Die Qualität des Essens und eine vollkommene Wertschätzung dessen ist in meinem Konzept ein wichtiger Bestandteil. Ich werde Sie über 5 Einheiten begleiten und mit Ihnen zusammen einen für Sie ausgerichteten Ernährungsplan erstellen, der Ihnen konkret hilft, Ihre Gesundheit zu optimieren und Ihre Ziele zu erreichen.